Was wird erwartet
3 – 4 Trainings pro Woche
Teilnahme an intensiver Trainingswoche im Frühjahr und im Herbst (ev. Trainingslager ab 10 Jahren)

Alter
ca. 8-10 Jahre (üblicherweise nach Abschluss der Schwimmschule und mindestens einem Halbjahreskurs)

Ziele
Schulung der allgemeinen koordinativen, technischen Fähigkeiten aller Disziplinen
Erste Wettkampferfahrungen sammeln

Trainingszeiten
Mittwoch: 16:30-17:30 Uhr
Donnerstag: 17:30-18:30 Uhr
Freitag: 17:30-18:30 Uhr
Samstag: 07:30-08:30 Uhr

Was wird erwartet
4-5 Trainings pro Woche
ROS Limiten
Teilnahme am Trainingslager im Frühjahr und im Herbst

Alter
ca. 10-13 Jahre, nach Kidsliga

Ziele
Verbesserung der Grundlagen und spezifische Schwimmfertigkeiten erlernen
Erreichen der ROS Limiten sowie an den NSM Limiten arbeiten

Trainingszeiten
Dienstag: 18:30-20:00 Uhr (Einturnen 18:15 Uhr)
Mittwoch: 17:00-19:00 Uhr (Einturnen 16:45 Uhr)
Donnerstag: 18:30-20:15 Uhr (Einturnen 18:15 Uhr)
Freitag: 17:45-19:00 Uhr (Einturnen 17:30 Uhr)
Samstag: 07:30-09:00 Uhr

Was wird erwartet
2-3 Trainings pro Woche
Gute schwimmerische Vorkenntnisse

Alter
ca. 12-17 Jahre

Ziele
Verbesserung der Grundlagen und spezifische Schwimmfertigkeiten erlernen
Freude am Schwimmsport
Teilnahme an regionalen & Team-Wettkämpfen möglich

Trainingszeiten
Dienstag: 18:30-20:30 Uhr (Einturnen 18:15 Uhr)
Donnerstag: 20:00-21:30 Uhr (Möglichkeit am Masters Training teilzunehmen)
Freitag: 19:00-20:30 Uhr (Einturnen 18:45 Uhr)
Samstag: 07:30-09:00 Uhr

Was wird erwartet
5-6 Trainings pro Woche (teilweise bei unseren Partnervereinen)
Teilnahme Trainingslager Frühjahr und Herbst

Alter
ca. 12-17 Jahre

Ziele
Teilnahme an NSM / SM

Trainingszeiten
Donnerstag: 18:30-20:30 Uhr (Einturnen 18:15 Uhr)
Samstag: 07:30-08:30 Uhr

Was wird erwartet
regelmässige Teilnahme am Training

Alter
ab ca. 18 Jahren

Ziele
Regelmässig trainieren, weiterhin an der Schwimmtechnik arbeiten
Es besteht die Möglichkeit an Masters-Wettkämpfen teilzunehmen

Trainingszeiten
Dienstag 20:00-21:30 Uhr
Donnerstag 20:15-21:30 Uhr

Was wird erwartet
mindestens 1mal pro Woche

Alter
ca. 5-8 Jahre
Ab Level 8 (Swiss Aquatics Levels)

Ziele
Schulung der allgemeinen koordinativen, technischen Fähigkeiten
Einführung in die verschiedenen Disziplinen
Vorbereitung auf die Gruppen Kidsliga oder Junior Masters

Trainingszeiten
Dienstag: 17:30-18:30 Uhr
Freitag: 16:30-17:30 Uhr

Was wird erwartet
regelmässige Teilnahme am Training

Alter
ca. 8-12 Jahre
idealerweise nach Halbjahreskurs

Ziele
regelmässig trainieren
weiterhin an der Schwimmtechnik arbeiten

Trainingszeiten
Freitag: 18:30-19:30 Uhr

Was wird erwartet
regelmässige Teilnahme am Training

Alter
ca. 13-17 Jahre

Ziele
regelmässig trainieren
weiterhin an der Schwimmtechnik arbeiten
Rettungsschwimmer Brevet Pool absolvieren

Trainingszeiten
Freitag: 19:30-20:30 Uhr Gruppe 2
Freitag: 20:30-21:30 Uhr Gruppe 3

Was wird erwartet
regelmässige Teilnahme am Training

Alter
ab ca. 18 Jahren

Ziele
regelmässig trainieren
weiterhin an der Schwimmtechnik arbeiten

Trainingszeiten
Dienstag: 20:30-21:30 Uhr