Erlernen und Festigen der Crawltechnik für Anfänger und Fortgeschrittene
Crawlkurs für Anfänger
Anfänger
- Leitung:
Sabrina Aratore - Ziel:
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die bereits 50-100m in beliebiger Technik schwimmen können. Im Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der Crawltechnik. Mit verschiedenen Übungen zum Atmen, Schweben, Gleiten und Antrieb werden sie mit dieser effizientesten Vortriebstechnik vertraut gemacht. Am Schluss des Kurses sollen die Teilnehmenden in der Lage sein, Distanzen von 25m oder mehr in Crawltechnik ohne komplettes Ermüden zurückzulegen. Zudem bleibt im Kurs auch Zeit für individuelle Tipps zu weiteren Schwimmtechniken. - Daten:
11.01.18 / 18.01. / 25.01. / 01.02. / 08.02. / 15.02. / 22.02./ 01.03. (8 Mal) - Zeit:
Donnerstag 2030-2130 Uhr - Ort:
Hallenbad Rosenau - Kosten:
200.00 CHF, exkl. Hallenbadeintritt - Anmeldung:
sabrina.aratore@hotmail.com / 076 426 37 28