In unseren Aquafitkursen vom Samstag 09.00 und 10.00 Uhr gibt es noch ein paar freie Plätze. Was ist Aquafit?Aquafit ist ein Bewegungstraining im Wasser bei dem Kraft, Ausdauer und Fitness gefördert werden. Diese Trainingsform ist sehr effektiv aber trotzdem gelenkschonend. Während des Trainings im tiefen Wasser wird eine Weste getragen, welche es den Teilnehmern ermöglicht

Am vergangenen Wochenende waren die Kids der Gruppen Kidsliga und Futura intensiv im Wasser. Die Kidsliga Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren starteten am Samstag in Wittenbach zum ersten von drei Kidsliga-Wettkämpfen in dieser Saison. Dabei absolvierten alle 25m Beinschlag in Rückenlage und je nach Alter zwei weitere Disziplinen über jeweils 50 oder

Die 50. Delegiertenversammlung des Ostschweizerischen Schwimmverbandes ROS fand am vergangenen Samstag in Gossau statt. Der Schwimmclub Flipper Gossau, welcher in diesem Jahr selber das 50jährige Bestehen feiert, war der Organisator. Da sich die Region Ostschweiz von Chur bis Schaffhausen erstreckt, stärkten sich die Delegierten nach ihrer teils langen Anreise zuerst einmal bei Kaffee und Gipfeli. Pünktlich

Am vergangenen Samstag organisierte der Schwimmclub Flipper Gossau bereits zum 9. Mal das Schüler- und Flipperschwimmen. Zu diesem Anlass waren nicht nur die Mitglieder des Vereins eingeladen, sondern auch die Schülerinnen und Schüler aus den umliegenden Gemeinden. Erfreulicherweise folgten 36 Schülerinnen und Schüler der Einladung. Die Jüngsten waren gerade einmal fünf Jahre alt. Geschwommen wurde