Trainingslager Frühling 2013

Nun ist es sicher. Das Trainingslager findet in der zweiten Frühlingsferienwoche vom Dienstag den 16.04. bis und mit Samstag den 20.04.13 statt.

Wir werden im Hallenbad Gossau trainieren. Es gibt jeden Tag ein Morgen und ein Abendtraining welches je zwei Stunden dauert. Zusätzlich habt ihr jeden zweiten Tag die Möglichkeit vor dem Abendtraining ein Lauftraining zu absolvieren. Dies ergänzt die Trainingswoche optimal. Bitte denkt daran beim Lauftraining gute Schuhe und Kleidung entsprechend dem Wetter mitzubringen! Alle Zeiten könnt ihr direkt dem Wo- chenplan entnehmen.

Wir müssen von euch wissen, wer an welchen Trainings teilnimmt. Tragt eure Namen auf dem Wochen- plan in den entsprechenden Trainings ein. Diejenigen, welche nur einmal täglich schwimmen, können nur am Morgentraining teilnehmen (da haben wir 4 Bahnen).Um einen guten Trainingseffekt zu gewährleisten, ist es wünschenswert, wenn die Teilnehmer jeden Tag mindestens einmal im Training erscheinen. Die Anmeldung (inkl. Ankreuzen der Trainings) ist verbindlich und Voraussetzung für die Teilnahme an den Trainings. Es müssen sich also alle anmelden, auch die, die nur das Abendtraining besuchen.

Die Übernachtungen und die Mahlzeiten sind Sache der Teilnehmer und werden nicht vom Schwimmclub organisiert. Jedoch könnt ihr Eltern euch zusammentun um das Mittagessen allenfalls gemeinsam einzu- nehmen.

Definitiver Anmeldungsschluss ist der 15.März 2013.
per Mail an: seraina.wolf (ät) scfg.ch.

Bei Fragen und Unklarheiten einfach direkt bei Seraina Wolf melden (079 766 64 21). Nach dem Anmeldeschluss erhält ihr eine Bestätigung.

Sportliche Grüsse
Seraina Wolf, Markus Meister und Lala Ahmadova

Wochenplan Trainingslager Frühling 2013