Vom 8. – 12. April 2014 fand die jährliche Trainingswoche des Schwimmclub Flipper Gossau unter der Leitung der Cheftrainerin Lala Ahmadova und der Assistenztrainerin Sabrina Svete im Hallenbad Rosenau in Gossau statt. Von Dienstag bis Freitag bot sich den Schwimmerinnen und Schwimmern die Möglichkeit täglich während 4 Stunden bzw. 2 Stunden am Samstag am Wassertraining teilzunehmen. Zusätzlich absolvierten einige Teilnehmerinnen und Teilnehmer in altersgerechten Gruppen abwechselnd abends noch ein Lauftraining. Im Durchschnitt besuchten rund 20 Personen aller Altersgruppen das anspruchsvolle und intensive Training. Im Mittelpunkt der Trainingswoche stand vor allem die optimale Vorbereitung für die bevorstehenden Wettkämpfe, die Verbesserung der Ausdauer und Kraft, sowie der Technik in allen vier Lagen. Athleten, die sämtliche Trainings besuchten, schwammen in dieser Woche je nach Alter zwischen 25 und 40 Kilometer. Aufgrund der hohen Intensität des Trainings stiessen alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer irgendwann an ihre persönlichen psychischen und physischen Grenzen, was die Freude, Motivation und den Mannschaftsgeist jedoch in keiner Art und Weise trübte. Bereits im Laufe der Woche waren deutliche Fortschritte bei allen zu erkennen und es zeigte sich eindeutig, dass sich die knochenharte Arbeit gelohnt hat. Somit darf man gespannt und mit grossen Erwartungen auf die nächsten Wettkämpfe blicken, denn die Schwimmerinnen und Schwimmer des SCFG sind top fit und optimal vorbereitet. Impressionen aus der Trainingswoche finden Sie in der Rubrik Fotos. Ein grosses Dankeschön geht an die beiden Trainerinnen für ihre Arbeit, an Seraina Wolf für die Organisation im Hintergrund und an die Sportlerinnen und Sportler für ihren unermüdlichen Einsatz.
